その知名度とは逆にあまり知られていないカルシウムの効果や効能。
カルシウムに関する最新情報やトピックスなどを定期更新によってお届けします。

糖尿病とカルシウム

平成29年9月21日発表の厚生労働省の平成28年の「国民健康・栄養調査」によると、「糖尿病有病者と糖尿病予備軍 […]

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動脈硬化とカルシウム

寒い冬から春へと移り変わり、暖かくなったり、寒くなったりと気温の差が大きい日々が続いています。気温の変動が大き […]

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カルシウムの推奨量を知っていますか?

早いもので、平成28年も残りわずかとなりました。 このサイトでは、毎年この時期に発表される厚生労働省実施の「国 […]

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発汗とカルシウム

全国的に梅雨が明け、夏本番!! 海や山、スポーツを楽しむ活動的な季節がやって来ました。 今年の夏は気象庁の3ヶ […]

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認知症とカルシウム

昨年、厚生労働省は、全国で認知症を患う人の数が2025年には700万人を超えるとの推計値を発表しています。現在 […]

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花粉症とカルシウム

春の日差しが心地よいこの季節、アウトドアを楽しむ絶好の季節ですが、「花粉症」の人にとってはお出かけがつらい季節 […]

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カルシウムの吸収促進に日光浴

この冬は暖冬と予想されていましたが、1月半ばから急に寒さが厳しくなってきました。ついつい外出が億劫になり、運動 […]

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肩こりとカルシウム

10月に入り、秋の訪れを感じるようになりました。食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、実りの秋・・・楽しみの多い季 […]

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足りていません!! カルシウム

厚生労働省が実施している「国民健康・栄養調査」の平成26年の調査結果が2015年12月9日に発表されています。 […]

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顔のしわ予防にカルシウム

加齢と共に骨量が減少してくることは、すでにこのトピックスでもとり上げていますが、顔の骨の骨量も同じように減少し […]

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年々減っているカルシウム摂取量

2014年12月9日、厚生労働省から平成25年国民健康・栄養調査概要が発表されました。 カルシウムイオン.co […]

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小中高生こそ、骨密度を高めましょう!

運動会や体育祭の季節になりました。楽しみにしている小中高生も多いのではないでしょうか? さて、今回は小中高生の […]

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アンチエイジングとカルシウム

アンチエイジングという言葉を耳にしたことがありますか?日本語では「抗老化医学」「抗加齢医学」と呼ばれています。 […]

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知って欲しい「カルシウムパラドックス」

皆さんは「カルシウムパラドックス」という言葉を耳にしたことがありますか?今回は、あまりなじみのない方が多いと思 […]

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胎児の成長とお母さんに必要なカルシウム

このサイトでは、骨粗鬆症や寝たきりを予防するためにも、毎日充分にカルシウムを摂り、軽い運動を継続して行うことを […]

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ロコモティブシンドロームの予防

ここ数年で急に耳にするようになった『ロコモティブシンドローム(Locomotive Syndrome)』は、2 […]

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カルシウムを貯金しよう!

今年はアッという間に桜の開花宣言がなされ、春がやってきましたね!体を動かすのが心地よい季節になりました。さて、 […]

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日本人のカルシウム摂取の地域性

国民健康・栄養調査をご存じですか? 厚生労働省が毎年実施しており、この調査結果を元に、国民の健康増進等を推進す […]

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カルシウム摂取が腎臓結石予防に!

時々「カルシウムを多く摂ると腎臓結石ができる」という理由で、カルシウムを摂取することを心配する声を耳にすること […]

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まだまだ足りないカルシウム摂取

今年5月に厚生労働省より平成22年の国民健康・栄養調査の結果報告が発表になりました。 今回は初めて、『世帯の年 […]

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水溶性カルシウムを摂る必要性って何?

カルシウムイオン.comでは、カルシウムの摂取が不足していること(1945年の国民健康・栄養調査開始以来唯一不 […]

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メタボ予防にカルシウムを!

『メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)』や『メタボ検診』などという言葉はすっかり定着しましたね。メタボリ […]

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カルシウム不足が高血圧を引き起こすメカニズム

生活習慣病の一つに高血圧症があります。 高血圧症とは、心臓が収縮して血液を押し出す瞬間の血圧(最高血圧)が14 […]

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免疫とカルシウムの関係

寒さも本番、風邪を引いたりインフルエンザに掛かったりしていませんか? 特に受験生の皆さんは最後の追い込みの時期 […]

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男性も骨粗鬆症になるってご存知でしたか?

骨粗鬆症というと女性に多い病気だという認識をお持ちの方が多いのではないでしょうか? ところが、実際には男性も年 […]

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カルシウムで夏バテ対策しませんか?

今年は残暑が厳しくなると言われています。 8月も終わりに近づくと、『何か身体がだるい』とか『このところ疲れやす […]

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アクリルアミド低減にカルシウムイオン

今回は、カルシウムの違った働きについてご紹介致します。 みなさんは、アクリルアミドという言葉をお聞きになったこ […]

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スポーツドリンクに使われる乳酸カルシウム

最近のマラソン熱には目を見張るものがありますね。 2月に開催された東京マラソンも抽選倍率9.2倍で当選された3 […]

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潤いのあるお肌にも欠かせないカルシウムイオン

首都圏では連続して乾燥注意報が出され、2月初旬には35日間連続と史上2番目を記録しました。このように空気の乾燥 […]

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月経前症候群(PMS)とカルシウム

今回は月経前症候群(Premenstrual Syndrome 以下PMS)とカルシウムの関係について、お話し […]

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ミネラルバランス

今回はミネラルバランスについて、中でもカルシウムとマグネシウムの関係についてお話しましょう。 マグネシウムは身 […]

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カルシウムの吸収性って何?

雑誌やコマーシャル等で「吸収性の良い○○」とか「○○の吸収を助ける」といった言葉を目にすることがありませんか? […]

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歯周病とカルシウムの関係

皆さんは「8020(はちまるにいまる)運動」という言葉を聞いたことがありますか? これは厚生労働省や日本歯科医 […]

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記憶とカルシウム

イライラとカルシウムのトピックスでも紹介しましたが、カルシウムイオンは脳内で情報を伝達する重要な働きをしていま […]

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骨量と運動

冬は気温が下がり日照時間も短くなるため、どうしても他の季節に比べて運動不足になりがちです。運動不足は肥満の原因 […]

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イライラとカルシウム

昔から骨折した時にカルシウムを摂ると骨を強くしてくれる事をよく耳にしますが、もう1つよく耳にする事があります。 […]

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こむら返りの原因とカルシウム

こむら返りの原因とカルシウム 久しぶりに激しく運動をした日の夜、就寝中に足がつって(こむら返り)夜中に起きた経 […]

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女性の骨粗鬆症とカルシウム

20~30代の方は骨粗鬆症と聞くと「お年寄りの病気だから関係ないわ!」と思われる方が多いのではないでしょうか? […]

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ダイエットにも欠かせないカルシウム

女性なら誰しも気になるダイエット。ここでは、ダイエットとカルシウムの関係について少し触れてみましょう。ダイエッ […]

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成長期とカルシウム

ご存知ですか? カルシウムは昭和20年に国民健康・栄養調査が始まって以来『唯一60年間不足し続けている栄養素』 […]

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スポーツとカルシウム

カルシウムは、骨で運動中の体を支えるだけでなく、心臓や筋肉の動きを助ける重要なミネラルです。 例えば、運動して […]

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表示を見てみよう

食品や飲み物の裏側の表示を見るとそれがどんなもので作られているかが分かります。 例えば市販されてる飲み物の表示 […]

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